Vícios e Uso Excessivo Archives - Página 7 de 8

Detox de redes sociais: Meu relato pessoal

Descubra como o “Detox de redes sociais: Meu relato pessoal” mudou minha vida. Você também pode se libertar e encontrar novas perspectivas!

como-criar-limites-saudaveis-para-o-uso-do-smartphone

Como Reduzir o Tempo de Tela

Como criar limites saudáveis para o uso do smartphone

Aprenda Como criar limites saudáveis para o uso do smartphone e descubra dicas práticas para equilibrar sua vida digital e aproveitar mais momentos reais!

Como Reduzir o Tempo de Tela

Aplicativos que ajudam a controlar o tempo de uso

Descubra como os aplicativos que ajudam a controlar o tempo de uso podem mudar sua rotina! Melhore sua produtividade e conheça as melhores opções disponíveis.

tecnicas-para-diminuir-a-dependencia-do-celular

Nomofobia e Ansiedade Digital

Técnicas para diminuir a dependência do celular

Descubra as melhores técnicas para diminuir a dependência do celular e recuperar seu tempo livre! Você não vai acreditar nas mudanças que pode fazer!

Como Reduzir o Tempo de Tela

10 dicas para diminuir o tempo de tela hoje mesmo

Descubra 10 dicas para diminuir o tempo de tela hoje mesmo! Aprenda truques simples para voltar a aproveitar a vida sem eletrônicos. Não perca!

redes-sociais-como-usar-de-forma-saudavel

Dependência de Redes Sociais

Redes sociais: Como usar de forma saudável

Descubra como as redes sociais: Como usar de forma saudável podem transformar sua vida! Aprenda dicas simples e surpreendentes para se conectar de verdade.

como-reduzir-a-ansiedade-causada-por-notificacoes

Nomofobia e Ansiedade Digital

Como reduzir a ansiedade causada por notificações

Descubra Como reduzir a ansiedade causada por notificações e transforme sua relação com o celular. Dicas simples para um dia mais tranquilo e feliz!

como-o-scroll-infinito-afeta-seu-cerebro

Dependência de Redes Sociais

Como o scroll infinito afeta seu cérebro

Descubra como o scroll infinito afeta seu cérebro e transforma a sua atenção! Será que estamos perdendo controle? Venha entender os efeitos dessa tecnologia!